דברים משמחים

למה אנחנו נמנעים מכישלון ומה המחיר של ההימנעות הזו? איך אפשר ללמוד מכישלונות שחווינו?

המדיה החברתית מוכרת לנו סיפור אחד: מישהו האמין בעצמו והצליח.

 

מה שאנחנו לא רואים זה את כל מה שקרה באמצע.

בסדנה הזו נסתכל על האמצע.

 

נלמד מכישלונות של ספורטאים, מדענים ואנשים מצליחים שכולם מכירים כדי להבין מה הם עשו עם הכישלון שרוב האנשים לא עושים. נזהה את ההנחות הישנות שאנחנו שמפריעות לנו להשתפר ולהצליח "אני לא טוב בזה", "זה לא בשבילי", "כבר מאוחר מדי"  ונבין מאיפה הן באות ואיך מתחילים לשחרר אותן.

​

בסוף הסדנה נסתכל אחרת על הכשלונות שלנו ועל החלומות שזנחנו בצד.

התקופה שאחרי הלידה מביאה איתה שינוי עצום: לצד האושר, גם עייפות, אתגרים רגשיים ושאלות של זהות. 

​

בארבעה מפגשים נתרגל מעשיים ומבוססי מחקר, שיעניקו לך כלים אמיתיים לרגעים האמיתיים — גם תוך כדי החתלה.

​

נעבור יחד על ארבעה תחומים שמשנים משהו: מיינדפולנס, חמלה עצמית, חיבור מחדש לזהות ולחוזקות האישיות שלך, והכרת תודה.

 

בסוף הסדנה תצאי עם "ערכת עזרה ראשונה נפשית" כלים יעילים שתוכלי להשתמש בהם בהמשך.